先日、短眠の本を紹介しましたが
それに伴って
体を鍛えようと思い考えていました...
やりたいことは沢山あるのですが
まずは始めやすいジョギングから。
なんと、私スニーカーというものを
持っていませんでしたので早速購入。
ウエアも揃えました。
（形から入るタイプ。笑）
よし！今日からやるぞー！！！！
と意気込んでいたらなんと土砂降り(つД`)ノがーん
せっかくのやる気が...
今年の目標は
ボルダリング、ヨガ、キックボクシングを試すことです。
来年はどれか１つに絞って通いたいと思います！！
代謝が悪く汗もかかない、
さらに血圧も低く免疫も弱いので
この虚弱体質を改善すべく
がんばりたいと思います！！！！！
肉体改造して無敵な体を手に入れます！
運動すると交感神経と副交感神経のバランスがとれストレスを感じにくくなり
メンタル的にも強くなれるんですよ！
アラサー高橋、精神強化のためにも
がんばります。
仕事中はより一層
パワフルに営業します！
高橋
池袋美容室HAAAT東口店
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